Coaching

Hvor kommer du fra, hvor vil du, hva skal til?

Jeg heier på Deg!

Empati er å forstå

hvordan det er å gå

i den andres sko,

samtidig som du vet

at de ikke er dine.

Szalita 1976

Hva er coaching?

Coaching er en handlingsfokusert og løsningsorientert prosess fra nåværende situasjon til ønsket endring/mål.

Målet kan være alt fra endring av en vane, bedre relasjoner, jobb, utdannelse, drømmer, ol.

Eller kanskje målet ditt er å ikke ha så mange mål?

Går livet i sirkel, er mål ute av syne, eller står utfordringene i kø? Da kan vi sammen finne hva målet er, hvor du vil.

Jeg er heiagjengen din som stiller de riktige spørsmålene, leder deg gjennom øvelser, lærer deg teknikker og holder deg på sporet.

Du er den som har svarene, løsningene, veien, verdiene, resursene og målet.

Du eier prosessen!

Hvem kan ha utbytte av coaching?

Coaching passer til alle, ung som gammel.

Du må kun være åpen for endring og villig til å se inn i deg selv, se hva DU kan gjøre for at ting skal endre seg, bli bedre, slik at du kan nå målet.

Hvor kommer du fra, hvor vil du, hva skal til?

"Fundamentet i coaching baserer seg på et positiv menneskesyn; at menneske har alle de resursene, mulighetene og svarene som skal til for å utvikle seg, vokse og nå sine drømmer og mål."

Den gode samtalen..

Dersom noen lytter til meg,

kan jeg komme meg til en klarere tanke om tema,

og ettersom denne tanken er min,

vil jeg ta vare på den,

utvikle den og sørge for at den blir tatt i bruk.

Downey 1999

Du eier prosessen!

Ja, tenk det;

ønske det;

ville det med;

men gjøre det!

Nei, det skjønner jeg ikke!

Henrik Ibsen Peer Gynt 1867

Hvordan foregår en coaching prosess?

Første steg er at du tar kontakt, vi tar en uforpliktende samtale på telefon og finner ut om dette er noe for deg.

Første time blir vi kjent, kartlegger hva du har behov for, hvilke mål du har og avtaler videre gang i prosessen.

Videre finner vi bl.a. verdier og overbevisninger, og gjør øvelser/ teknikker. Alt etter hva ditt utgangspunkt er og hva du ønsker hjelp til.

Hver time vil ha fokus på hva som er viktig for deg, mål for timen og evaluering.

Ta kontakt