Gong & Art Meditation
fre. 18. okt.
|Indigo Terapi L.Hagaseth
Gongmeditasjon og emosjonelle, kreative uttrykk. Dette er en form for aktiv meditasjon med tegning, farger, ord, stemme og bevegelse. Investering 350,- Varighet ca 2,5 time. Påmelding tlf 923 40 330 10 plasser
Tid og sted
18. okt. 2019, 18:00 – 20:30
Indigo Terapi L.Hagaseth, Skolevegen 6, 2340 Løten, Norge
Om arrangementet
Her får du sjansen til å møte dine følelser i en trygg ramme. Du blir ledet inn i meditasjon, tatt med på en lydreise samtidig som du kan tegne, fargelegge eller skrive ut de følelsene som kommer.
Det blir et avbrekk midtveis hvor vi rister løs, lar kropp og stemme få uttrykke seg intuitivt og tar en kopp te i stillhet.
Vi avslutter med en deling for de som ønsker det.
Under denne workshopen er det ingen som må noe. Det er heller ikke noe mål om å lage, tegne eller skrive best/finest mulig eller gjøre ting på riktig måte. Vi skal kun la følelsene få slippe fri og la det bli til det det blir til. Helt uten prestasjoner.
La oss feire det perfekte uperfekte, se bakenfor, innenfor, se på skyggene, det råe upolerte ved oss selv, tillate oss selv å skinne uten skam og kjenne kjærligheten til jeget som finnes uten definisjon.
Slipp til barnet og kreativiteten i deg selv. Velkommen!!
Terapaut Linda Hagaseth
Alle får utdelt tegneunderlag, ark og tegnesaker.